足彩胜负彩比分赔率:冬天手腳冰涼是怎么回事?怎么樣解決?

18090期足彩胜负彩结果 www.jrdqr.com 健康動態編輯:原創發布時間:2018-11-26 17:37:39

最近,天氣越來越冷了,寒風吹來,整個身體都會打顫。和朋友噓寒問暖的時候說到冬天的時候手腳總是冰涼冰涼的,不知道有什么辦法可以解決。


冬天手腳冰涼是非常常見的一個現象,很多人即使身上衣服穿得不少,可是手摸上去還是冷冰冰的,沒什么暖氣,特別是晚上上床之后,腳冰涼冰涼的,總是需要很久才會逐漸暖和。
我小時候也是這樣,冬天穿著羽絨服,手依舊冰冷,媽媽總是說我衣服穿得還不夠,可是明明很多了好吧?因此我經常自嘲自己是“冷血動物”。
事實上,一般來說,手腳冰涼并不意味著你的身體出現了什么問題,或者說你的身體營養不足什么的。手腳冰涼就是人體的一種特質反應。
天氣寒冷的時候,身體為了保持內臟的溫度,會讓血液更多地流向心臟、肺部等,流向手腳和臉部的血液會大大減少,手腳的溫度就會降低。
當然,手腳冰涼也并不是完全和營養、疾病無關。
因為手腳冰冷是末梢血液循環變慢或者受阻引起的,而造成這個的原因那可能就比較多了,很多疾病都可能會出現這樣的表現。比如糖尿病、比如動脈粥樣硬化、比如貧血等等等等。
所以,想要改變“手腳冰涼”的狀況,解決方法就是——促進血液循環。

一、多喝熱水
有利于加快血液循環;
二、穿夠衣服
這應該不用解釋了;
三、運動
多動動手腳、比如試著把你的手甩起來輪幾圈,當你的手掌紅起來了,再看看你的手熱不熱。
四、泡熱水
睡覺前泡個熱水腳再上床,腳暖和了要舒服好多。
五、吃熱食
冬天吃完火鍋的狀態應該不用描述吧?

上面是單純手腳冰涼的解決辦法,除了手腳冰涼還有其他癥狀,最好在醫院檢查清楚,再看解決辦法。
比如糖尿病,也會手腳冰涼,但是光解決“手腳冰涼”也治不好糖尿病啊,對不,還得乖乖執行好你的糖尿病治療方案。

18090期足彩胜负彩结果
400-666-0631